YOGAKURSE
Die Basis meines Unterrichts ist
Yoga in Verbindung mit der buddhistischen Achtsamkeitslehre.
Der Schwerpunkt bei dieser Yogamethode liegt nicht so sehr auf körperlicher Herausforderung oder dem Einüben anspruchsvoller Positionen, sondern vielmehr darauf, im Körper zu sein, zu spüren und den Atem und das innere Erleben zu beobachten.
Während unser ganzer Körper gekräftigt und gedehnt wird, wir uns entspannen und regenerieren, entwickeln wir eine immer feinere Wahrnehmung für unseren Körper, für uns selbst. Wir fühlen uns besser und sind mehr und mehr in unserem Körper zuhause.
Aktuell werden folgende Kurse im Hybrid-Format angeboten,
das heißt die Teilnahme kann wahlweise in Präsenz oder per Zoom stattfinden:
YOGA und ACHTSAMKEIT im Buddhistischen Stadt - Zentrum
Kurs I
Zeit: Donnerstag 18:15 - 19:45
Kurstermine 16.02. - 04.05.2023 (kein Kurs am 09. und 16.03.)
Kurs II
Zeit: Donnerstag 20:00 - 21:30
Kurstermine 16.02. - 04.05.2023 (kein Kurs am 09. und 16.03.)
Achtung: Terminänderung und Kursausfall am 26.01.2023
Kosten pro Kurs : 10 Termine à 90 Min. 150 Euro (Ermäßigung auf Anfrage)
Teilnahme nach Anmeldung und Vorauszahlung per Überweisung
GLS Bank IBAN DE 72 4306 0967 1029 9106 02
Probestunde: 10 Euro; Einzelne Stunden: 18 Euro
Nach Absprach kann in einen laufenden Kurs eingestiegen werden.
Dieser Kurs ist zertifiziert und damit erstattungsfähig durch die Krankenkasse bei einer Kursteilnahme von 80%.
Veranstalter dieser Kurse ist das Buddhistischen Stadt-Zentrum Hamburg e.V. Liebe-Kraft-Weisheit , Bahrenfelder Str. 201a, 22765 Hamburg (1. Innenhof, Eingang 3, Buddha-Raum). www.lkw-hh.de
Zeit: Montag 19:30 - 20:45 Uhr
Kosten pro Kurs : 10 Termine à 75 Min. 120 Euro (Ermäßigung auf Anfrage)
Teilnahme nach Anmeldung und Vorauszahlung per Überweisung
GLS Bank IBAN DE 294306 0967 1029 9106 00
Danach wird der Link zum Kurs zugesendet.
Dieser Kurs ist zertifiziert und damit erstattungsfähig durch die Krankenkasse bei einer Kursteilnahme von 80%.
Einzelunterricht wird alternativ oder ergänzend zu dem Üben in der Gruppe angeboten. Persönliche Themen oder ein intensives Erforschen des eigenen Körpers, Erlebens ist in diesem ruhigen und entspannten Zweier-Setting gut möglich.