Therapeutische Begleitung

 

Oft sind es schmerzhafte Erfahrungen, leidvolle Krisen oder ein Erleben von Begrenztheit, die den Anstoß geben, in uns selbst nach Möglichkeiten der Veränderung zu suchen.

 

Mit meiner Begleitung  möchte ich Menschen unterstützen, ihre eigenen inneren Kräfte, sowie die in jedem von uns vorhandene Weisheit zu nutzen, einen eigenen stimmigen Weg der Heilung zu gehen.

 

In der Einzelbegleitung fließen Körperarbeit, psychotherapeutische Verfahren und Methoden der Achtsamkeit zusammen.

Methoden sind IFS (Arbeit mit inneren Anteilen) und somatisches Yoga. 

Auch Achtsamkeits- und Entspannungsübungen setze ich zusätzlich als einfache und oft sehr effektive Hilfen ein.

 

Meine Haltung ist geprägt durch meine eigene buddhistische Praxis und Ausrichtung und mein Wissen über und Bewusstsein von Trauma.

  

Diese Arbeit bietet sich an als Prozessbegleitung 

• in schwierigen Lebenssituationen
• bei Gefühlen von Überforderung, Stress und Ohnmacht 
• Angststörungen
• Depression
• bei chronischen Erkrankungen und Erschöpfung (z. B. Long Covid, ME/CFS)
• bei dem Wunsch nach Selbsterforschung und Persönlichkeitsentwicklung

 

Die Kosten für die therapeutische Begleitung werden privat abgerechnet.

 

Erstgespräch:                                               45 Euro/ 30 - 60 Minuten

Einzeltermin:                                                90 Euro/ 60 Minuten

 

Ich biete Termine online und in den Praxisräumen im Institut für Bindungsenergetik in der Blücherstr. 37, in Hamburg Altona an.