Einzelbegleitung

 

Oft sind es schmerzhafte Erfahrungen, leidvolle Krisen oder ein Erleben von Begrenztheit durch unbewusste Muster, die den Anstoß geben, uns uns selbst zuzuwenden und im Innen nach Möglichkeiten der Veränderung zu suchen.

 

Mit meiner Begleitung  möchte ich Menschen unterstützen, die eigenen inneren Kräfte und die jedem von uns innewohnende Weisheit zu nutzen, um den ganz eigenen, stimmigen Weg der Heilung zu gehen.

 

In der Einzelbegleitung fließen Körperarbeit, psychotherapeutische Verfahren und Methoden der Achtsamkeit zusammen.

Methoden sind IFS (Arbeit mit inneren Anteilen), somatisches Yoga,  auch Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sind einfache und oft sehr effektive Hilfen.

 

Meine Haltung ist geprägt durch meine eigene buddhistische Praxis und Ausrichtung und mein Wissen über und Bewusstsein von Trauma.

 

 

Diese Arbeit bietet sich an als Prozessbegleitung 

• in schwierigen Lebenssituationen
• bei Gefühlen von Überforderung, Stress und Ohnmacht 
• bei chronischen Erkrankungen und Erschöpfung (z. B. Long Covid, ME/CFS)
• bei dem Wunsch nach Selbsterforschung und Persönlichkeitsentwicklung

 

 

Die Kosten für die therapeutische Begleitung werden privat abgerechnet.

 

Erstgespräch:                                               45 Euro/ 30 - 60 Minuten

Einzeltermin:                                                90 Euro/Stunde à 60 Minuten