Aktuelles
Infoveranstaltungen für die neuen MBSR Kurse
Mittwoch den 16.Oktober um 19 Uhr
Um Anmeldung wird gebeten und rufen Sie mich gerne an, wenn Sie Fragen haben!
------------------------------------------------------------------------------------------------
NEU:
Neuer Grundlagen- und Einführungskurs zur Buddhistischen Stadt-Praxis
Anmeldung und weitere Informationen:
http://www.lkw-hh.de/de/statdt-praxis/Stadt-Praxis-Gruppen.php
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Übungsnachmittage
...Zeit für Stille
Gemeinsames Praktizieren, mit angeleiteten Yogaübungen, Body Scan, Sitz- und Gehmeditation und Austausch
Für Menschen, die gerade einen MBSR Kurs machen oder schon gemacht habe, bzw Erfahrung mitbringen. Wir üben im Schweigen.
aktuell keine neuen Termine
( in einer kleinen Gruppe mit 8 Teilnehmer-innen, der Kurs findet ab 4 TN statt)
Kosten: 30 Euro
*******************************************************************************************************
WORKSHOP
Beckenboden Yoga
...Zeit für dich
In diesem Workshop wird in einem kleinen theoretischen Teil Wissen über Aufbau, Funktion und alles andere, was Frau rund um dieses Thema wissen sollte, vermittelt. Dann gibt es viel Zeit und Raum, den Beckenboden mit Spür- und Beckenbodenübungen zu erforschen, kennenzulernen und zu aktivieren.
Damit der Beckenboden gut arbeiten kann, muss der ganze Körper im Gleichgewicht sein. In den Yogaübungen erleben wir uns, verbunden mit unserem Kraftzentrum Beckenboden, mal kraftvoll, mal entspannt, immer im Fluss und lebendig.
Es geht um ein ganzheitliches Erleben, um hineinspüren, loslassen und darum, die Kraft von innen heraus zu wecken.
sonntags von 10 - 17 Uhr (mit Mittagspause)
Kosten: 85€
nächster Workshop: Termin kommt!
Anmeldung über das Kontaktformular oder telefonisch.
______________________________________________________________________
YOGA - STILLE - NATUR
ein Wochenende im Wendland für Frauen
Zeit Kraft zu tanken....
Dieses Wochenende ist eine Einladung aus dem Alltag ausszusteigen und wieder in Kontakt zu kommen mit den eigenen Ressourcen.
Mit sanftem Yoga, Meditation und in Berührung mit der Natur entsteht Raum für neue Sichtweisen und ein gutes Körpergefühl, so dass frau sich auf natürliche Weise regenerieren kann.
In einer schönen Umgebung, im Grünen gibt es Zeit zum Durchatmen, Spüren, und Sein.
Seminarleiterinnen: Angela Kunick und Sabine Madani
Termin: in Planung!
Anmeldung über das Kontaktformular oder telefonisch.
....und rufen Sie gerne an, wenn Sie Fragen haben!