Aktuelles
Online-Yoga
Vertrauen, Zuversicht, Mut...
Viele wissenschaftliche Untersuchungen haben mittlerweile belegt, was ich/wir schon längst für uns entdeckt haben: Yoga hilft uns, ganz besonders in schwierigen Zeiten, nicht nur uns körperlich gesund zu halten, sondern vor allem auch unser inneres Gleichgewicht zu bewahren.
Auf der Basis von Körperbewusstsein und innerer Ausrichtung
können wir Fähigkeiten stärken und entwickeln, die uns helfen gut für uns zu sorgen und durchzuhalten.
Für weitere 5 Wochen (ab 19.April) gibt es ein Online- Angebot zu dem Thema: Yoga und Energie
Infos zu dem Angebot klick hier
Weitere Veranstaltungen
Infoveranstaltungen für die neuen MBSR Kurse
Mittwoch den neue Termine werden bekannt gegeben
Bitte melden Sie sich an. Wenn Sie Fragen haben rufen Sie mich gerne an!
Neuer Grundlagen- und Einführungskurs zur Buddhistischen Stadt-Praxis
+ Yoga
Anmeldung und weitere Informationen:
Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg
WORKSHOP
Beckenboden Yoga
...Zeit für dich
In diesem Workshop wird in einem kleinen theoretischen Teil Wissen über Aufbau, Funktion und alles andere, was Frau rund um dieses Thema wissen sollte, vermittelt. Dann gibt es viel Zeit und Raum, den Beckenboden mit Spür- und Beckenbodenübungen zu erforschen, kennenzulernen und zu aktivieren.
Damit der Beckenboden gut arbeiten kann, muss der ganze Körper im Gleichgewicht sein. In den Yogaübungen erleben wir uns, verbunden mit unserem Kraftzentrum Beckenboden, mal kraftvoll, mal entspannt, immer im Fluss und lebendig.
Es geht um ein ganzheitliches Erleben, um hineinspüren, loslassen und darum, die Kraft von innen heraus zu wecken.
sonntags von 10 - 17 Uhr (mit Mittagspause)
Kosten: 85 Euro
nächster Workshop: Termin kommt!
Anmeldung über das Kontaktformular oder telefonisch.
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