Aktuelles

 

Infoveranstaltungen für die neuen MBSR Kurse

     

Mittwoch den        16.Oktober um 19 Uhr 

 

Um Anmeldung wird gebeten und rufen Sie mich gerne an, wenn Sie Fragen haben!

 

------------------------------------------------------------------------------------------------

 NEU:

Neuer Grundlagen- und Einführungskurs zur Buddhistischen Stadt-Praxis

Anmeldung und weitere Informationen:

 

http://www.lkw-hh.de/de/statdt-praxis/Stadt-Praxis-Gruppen.php

 

-----------------------------------------------------------------------------------------------

Übungsnachmittage

 

...Zeit für Stille

 

Gemeinsames Praktizieren, mit angeleiteten Yogaübungen, Body Scan, Sitz- und Gehmeditation und Austausch

Für Menschen, die gerade einen MBSR Kurs machen oder schon gemacht habe, bzw  Erfahrung mitbringen. Wir üben im Schweigen.

 

aktuell keine neuen Termine

( in einer kleinen Gruppe mit 8 Teilnehmer-innen, der Kurs findet ab 4 TN statt)

                 

 Kosten:          30 Euro

 

*******************************************************************************************************

 

WORKSHOP                        

Beckenboden Yoga 

 

...Zeit für dich

 

In diesem Workshop wird in einem kleinen theoretischen Teil Wissen über Aufbau, Funktion und alles andere, was Frau rund um dieses Thema wissen sollte, vermittelt. Dann gibt es viel Zeit und Raum, den Beckenboden mit Spür- und Beckenbodenübungen zu erforschen, kennenzulernen und zu aktivieren.

 

Damit der Beckenboden gut arbeiten kann, muss der ganze Körper im Gleichgewicht sein. In den Yogaübungen erleben wir uns, verbunden mit unserem Kraftzentrum Beckenboden, mal kraftvoll, mal entspannt, immer im Fluss und lebendig.

 

Es geht um ein ganzheitliches Erleben, um hineinspüren, loslassen und darum, die Kraft von innen heraus zu wecken. 

 

sonntags von 10 - 17 Uhr (mit Mittagspause)

Kosten: 85€

 

nächster Workshop: Termin kommt!

 

 

                                 

 

 

Anmeldung über das Kontaktformular oder telefonisch.

 

______________________________________________________________________

 

 

YOGA - STILLE - NATUR

ein Wochenende im Wendland für Frauen

 

Zeit Kraft zu tanken....

 

Dieses Wochenende ist eine Einladung aus dem Alltag ausszusteigen und wieder in Kontakt zu kommen mit den eigenen Ressourcen.

 

Mit sanftem Yoga, Meditation und in Berührung mit der Natur entsteht Raum für neue Sichtweisen und ein gutes Körpergefühl, so dass frau sich auf natürliche Weise regenerieren kann.

 

In einer schönen Umgebung, im Grünen gibt es Zeit zum Durchatmen, Spüren, und Sein.

 

Seminarleiterinnen: Angela Kunick und Sabine Madani

 

 

 

Termin:            in Planung!

               

 

 

 

Anmeldung über das Kontaktformular oder telefonisch.

 

....und rufen Sie gerne an, wenn Sie Fragen haben!